Dożyliśmy czasów, gdy zapisanie się do specjalisty na kilka lat w przód przestało być żartem. Publiczna służba zdrowia z Polsce charakteryzuje się nieraz naprawdę długimi kolejkami. Tymczasem w prywatnych klinikach i przychodniach najczęściej można zapisać się do lekarza danej specjalności „od ręki”, już na następny dzień albo jeszcze na ten sam. Dlaczego tak się dzieje?

Otyłość to nadmierna, anormalna akumulacja tłuszczu w tkance tłuszczowej wynikająca na ogół ze zbyt dużej ilości kalorii przyjmowanych w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Obecnie otyłość stała się globalnym problemem, który jeszcze kilkadziesiąt lat temu w ogóle nie występował.

Nie ma lepszego jedzenia niż kuchnia polska. I myślę, że każdy Polak zgodnie przyzna, że polskie jedzenie jest wyśmienite. Wiadomo, że człowiek w życiu chce spróbować różnych rzeczy, dlatego zajadamy się nie tylko jedną, wybraną kuchnią. Ale śmiało można powiedzieć, że polskie potrawy, naszykowane według starych, babcinych przepisów to miód na nasze podniebienia.

Ludzie sobie myślą, że jak nic nie będą jeść to schudną. Nie ma bardziej mylnego pomysłu. Dzięki temu mogą sobie narobić tylko kłopotów, zniszczyć swoje zdrowie, nabawić się chorób, a nie schudnąć. Jeśli naprawdę ktoś chce schudnąć to musi jest, żeby dostarczyć organizmowi potrzebne składniki. Nasz organizm musi z czegoś czerpać energię żeby później móc […]

Przy odchudzaniu każdy zadaje sobie te same pytania: jak schudnąć szybko i co zrobić, żeby spadek wagi był trwały. Każdy, to ma już za sobą kilka diet odchudzających wie, że ciągłe przechodzenie na dietę jest męczące a co więcej nie pozwala na osiągnięcie efektów, bo za każdym razem walka z kilogramami jest coraz trudniejsza. Nasz […]

Sławne przedwojenne hasło reklamowe głosiło, że cukier krzepi. Niestety, ten slogan ma wyjątkowo mało wspólnego z prawdą. Cukier, słusznie nazywany „białą śmiercią”, jest nawet bardziej niezdrowy, niż myślimy. Niestety, dotyczy to również cukru trzcinowego, zwanego brązowym.

Nasze mamy zawsze powtarzają, że należy jeść ciemne pieczywo, jeśli chcemy czuć się zdrowo oraz by schudnąć, a przecież wiele kobiet pragnie osiągnąć dziś szczupłą figurę. By skorzystać z dobroczynnych właściwości przeglądamy półki z pieczywem w marketach albo sprawdzamy ofertę piekarni w naszej okolicy. Zastanawiamy się, jakiego dokonać wyboru, ponieważ oferty sklepów są naprawdę szerokie. […]

O leczniczych i upiększających właściwościach witaminy C nie trzeba nikogo przekonywać a do jej stosowania na co dzień zachęcają producenci suplementów diety i leków wspomagających odporność u osób w każdym wieku. Witamina C znajduje się obecnie w niemalże każdym gospodarstwie domowym jako antidotum na przeziębienie w okresie wiosennym i jesienno-zimowym.

Żelazo to niewątpliwie jeden z najważniejszych pierwiastków w organizmie człowieka ,produkujący krwinki czerwone i zapewniający sprawne działanie komórek w całym ciele. Dzienna dawka żelaza to 15 mg, a w kobiet w czasie menstruacji 20-30 mg. O jego niedoborze świadczyć mogą, oprócz oczywiście wyników z badań krwi; chroniczne zmęczenie, apatia, mniej energii do codziennych zajęć, bladość […]

Jako ludzie, wszyscy nosimy w sobie wiele przekonań na temat różnych rzeczy. Niektóre spośród nich są już tak wrośnięte w nasze postrzeganie świata, że nawet przez myśl nam nie przejdzie poddawać je w wątpliwość. Ale czy to, co o czymś sądzimy, chociaż często brak nam dowodów, zawsze jest prawdziwe? Aby przeanalizować ten problem, możemy posłużyć […]